Você Não
Está Louca.

“Durante muito tempo, pensei que estivesse exagerando. O livro me ajudou a reconhecer situações que eu não conseguia explicar e a olhar para o que vivi com mais clareza e menos culpa.”

“A leitura colocou em palavras sentimentos que estavam completamente embaralhados dentro de mim. Foi como organizar uma história que, até então, eu só conseguia enxergar em pedaços.”

“O capítulo sobre gaslighting me ajudou a entender por que eu duvidava tanto da minha memória e da minha percepção. Terminei a leitura me sentindo mais consciente do que estava acontecendo.”

“Eu pedia desculpas o tempo todo, mesmo sem saber exatamente o que tinha feito. O livro me mostrou que essa culpa constante também precisava ser observada com atenção.”

“A explicação sobre dependência afetiva me ajudou a compreender por que era tão difícil tomar decisões, mesmo sabendo que aquela relação me fazia mal. Passei a olhar para mim com mais compaixão.”

“Eu acreditava que abuso emocional precisava ser algo muito evidente. O livro mostrou como certos padrões podem aparecer de maneira silenciosa, por meio da culpa, da confusão e da inversão de responsabilidade.”

“Gostei porque o livro não tenta dar ordens nem rotular ninguém. Ele explica os padrões de maneira simples e permite que cada pessoa reflita sobre a própria experiência.”

“Foi uma leitura acolhedora e, ao mesmo tempo, muito esclarecedora. Em nenhum momento me senti julgada por ainda ter dúvidas ou por não ter conseguido me afastar antes.”

“O que mais me marcou foi perceber que eu não precisava ter todas as respostas para começar a levar meus sentimentos a sério. Essa ideia mudou a forma como observo minha própria história.”

“Depois da leitura, consegui identificar situações que se repetiam e que antes pareciam desconectadas. Reconhecer esse padrão foi um passo importante para recuperar minha clareza.”

“O conteúdo sobre limites saudáveis foi especialmente importante para mim. Entendi que estabelecer limites não significa deixar de amar ou agir com frieza, mas também proteger meu bem-estar.”

“O Caderno de Clareza Emocional complementou muito bem a leitura. Escrever as respostas me ajudou a perceber padrões que passariam despercebidos se eu tivesse apenas lido o livro.”

“Eu terminava muitas conversas achando que tudo era culpa minha. O livro me ajudou a reconhecer a inversão de responsabilidade e a prestar mais atenção ao que eu sentia depois de cada situação.”

“A linguagem é clara, direta e cuidadosa. Mesmo tratando de um assunto delicado, o livro não usa sensacionalismo nem promete soluções fáceis.”

“Este livro não tomou decisões por mim, mas me deu informações e perguntas importantes para que eu pudesse pensar com mais consciência. Foi o início de um processo de voltar a confiar em mim.”