Sobre Helena Duarte
Helena Duarte é o nome editorial utilizado na coleção “Você Não Está Louco” e nos conteúdos educativos deste projeto. O nome organiza a autoria dos materiais e não representa uma credencial clínica ou profissional de Psicologia.
O projeto nasceu da percepção de uma lacuna editorial: existe muito conteúdo técnico sobre relações emocionalmente difíceis, mas nem sempre ele chega de forma acessível, empática e sem julgamento a quem ainda está tentando nomear o que vive.
Foi dessa necessidade que nasceu a trilogia “Você Não Está Louco” — um material educativo criado para ajudar as pessoas a organizarem o que sentem, reconhecerem padrões e darem os primeiros passos em direção à clareza emocional.
Proposta editorial e pesquisa
Os materiais têm finalidade educativa e são desenvolvidos a partir de pesquisa em fontes especializadas e literatura sobre abuso emocional, gaslighting, relações interpessoais e clareza emocional. O conteúdo não substitui avaliação, diagnóstico, psicoterapia, orientação médica ou jurídica.
Na produção editorial, o projeto:
- Pesquisa e sistematiza conteúdo sobre abuso emocional, gaslighting, vínculo traumático e dependência emocional;
- Acompanhou relatos de leitores de diferentes regiões do Brasil que se identificaram com esses padrões;
- Desenvolveu materiais educativos que complementam — sem substituir — o acompanhamento psicológico profissional.
Por que este site existe
Muitas pessoas chegam ao Você Não Está Louco sem saber ao certo o que estão buscando. Sabem que algo está errado — sentem confusão, culpa, exaustão emocional — mas não conseguem nomear o que acontece.
“Meu objetivo não é dar respostas prontas. É oferecer as palavras certas para que você consiga formular as perguntas que já estão dentro de você.”
— Helena Duarte
Todo o conteúdo deste site é criado com cuidado, baseado em fontes confiáveis e revisado antes da publicação. Para entender como produzimos nosso conteúdo, acesse nossa Política Editorial.
O que você vai encontrar aqui
- Artigos educativos sobre abuso emocional, manipulação, gaslighting e dependência afetiva;
- Conteúdo baseado em pesquisa e fontes especializadas;
- Materiais que ajudam a organizar o que você está sentindo — sem pressa, sem julgamento;
- A trilogia de guias “Você Não Está Louco”, disponível em PDF com acesso imediato.
Uma nota importante
O conteúdo deste site é educativo e informativo. Ele não substitui avaliação, diagnóstico ou acompanhamento por profissional de saúde mental. Se você estiver em sofrimento intenso ou situação de risco, procure ajuda profissional ou ligue para o CVV: 188 (24 horas, gratuito).
Entre em contato
Dúvidas, sugestões ou relatos? Entre em contato pelo e-mail: [email protected]
Acompanhe também no Instagram: @helenaduarte_